El tomar agua es algo muy importante, ya que te ayuda a aumentar energias y te brinda minerales y nutrientes. Al beber mucha agua eliminamos las toxinas que hay en nuestro cuerpo mediante la orina y el sudor, mejora la fatiga y el cansancio, ademas que le hace bien a tu piel.

El consumo de agua nos brinda muchos beneficios, como lubricar las articulacciones y  mejora la digestion.

Ayuda con la contracion muscular, da flexibilidad, ademas que nos ayuda en el buen funcionanmiento de nuestro cerebro y de los nervios. Nunca esta demas tomarse 2  pequeños litritos de agua al dia, ya que te ayuda en muchas cosas.